【改善】トレーダーと眼精疲労の話。3つの解決策を教えます。

トレーダー向け

私を含む多くのトレーダーの悩み「チャートを見過ぎて眼精疲労になる問題」。

チャンス相場が来ると、やはりチャートを見る時間は長くなります。
目を酷使し過ぎて、眼精疲労・・・・キツ過ぎです。

  • チャート画面をまぶしく感じる
  • 視界がぼやける感じがする
  • 重い感覚がある

こんな症状のあるトレーダーは眼精疲労の可能性大です。

私自身もチャート画面をまぶしく感じる、重い感覚があるといった症状に悩まされていました。

酷い時は「目からくる頭痛」「急に吐き気をもよおす」こんな感じで結構きつい。

今回は私が実践して眼精疲労を軽減できた方法。
「かなりコスパの良い、トレーダーの眼精疲労の解決策」を3つご紹介します。

トレーダーの眼精疲労を解決する方法3つ

✔無料ソフトでブルーライトを低減
✔市販の目薬を使ってみる
✔ディスプレイを低コストで大型化する

具体的に3つの解決策で、トレーダーの眼精疲労は改善できます。


上から順に、0円~1,000円ぐらいのコストです。


私自身は、実際に全て実践しており「一日10時間まで」ならチャート監視は余裕。

トレーダーの眼精疲労は「無料ソフトでブルーライト低減」で改善

無料ソフトの「f.lux」を使ってブルーライトを低減する解決策です。


こちらから無料でダウンロードできます。→「時間帯に合わせて色温度を調整し、目を保護できるフリーソフト


f.luxは、画面の明るさ・色彩を調整する無料のソフトです。


無料とは言え、多くの眼精疲労はこれで解決できます。
(使っているトレーダーは多いのでは?)


使ってみると画面が黄色っぽくなり、画面の輝度(明るさ)が下がります。
どのぐらいまで、画面を黄色感・明るさを変えるかは細かく設定可能です。


仕組みとしては、ブルーライト低減メガネと同じになります。


私は、常に最大限ブルーライトを低減する設定ににしており、f.luxだけで眼精疲労が軽減された感覚があります。


実際に、チャートを見る時に「f.luxの有り・無し」で切り替えると、しの場合はぶっちゃけ目が痛いです。

500円でトレーダーの目を幸せに。目薬は安物でOK。

ロート「デジアイ」12ml

私が使っているのは「デジアイ」です。
近所の薬局で500円前後で買えると思います。


高いのを買っても違いを感じられませんでした。
個人的に、「f.lux」でブルーライト低減、ディスプレイを大型化する方法で眼精疲労は軽減できています。


目薬は、本気でチャートを見過ぎて辛い時に「爽快感」を求めて使います。


なので、質より量といった感じで使った瞬間のジンワリ感があれば安物でOKです。

ディスプレイを低コストで大型化する。1000円以内で実現。

ゲーミングディスプレイ 144hz

眼精疲労を解決するのに「ゲーミングディスプレイ」を検討する人も多いのではないでしょうか?

とは言え値段が高いです。(大体3~10万円)


確かに快適さは別格。私自身もFPSゲーマーだった頃にiiyamaの144Hzモニターを愛用していました。
(これ1万5千円ぐらいだった再販してくれないかなぁ)


何か安く代用できないか?と思考を変えて「大画面でチャートが表示できれば、多少は変わるのでは?」と思い立ったのでコレを買いました。

HDMIケーブル 5m

通販で600円ぐらい、家電量販店で1,000円ぐらいで買える「HDMIケーブル」。
テレビとパソコンを繋いで、画面を大型化します。


チャート画面が大きく表示できると、かなり目の負担が軽減できます。


仕事部屋にテレビがありますが、ほとんどテレビ番組はみないのでチャート専用です。
画面の比率も横長のHD企画なので、割とキレイにチャートも表示できる比率。超有能。

まとめ トレーダーの眼精疲労は1,500円で完全に解決

今回は「【改善】トレーダーと眼精疲労の話。3つの解決策を教えます。」のテーマでした。

この記事をまとめると
✔無料ソフトでブルーライトを低減→0円
✔市販の目薬を使ってみる→500円
✔ディスプレイを低コストで大型化する→1,000円


トレーダーの眼精疲労は1,500円で解決できます。

私みたいにトレードは好き、金銭感覚は割とドケチな中堅トレーダーにオススメです。

【執筆者・ゆうき@FX系ライター】
FXジャンルを専門に記事を書くWebライター。為替を中心に、指数・仮想通貨を取引する現役トレーダーでもある。
自身の勉強も兼ねて当サイト「TradersCAVE」を運営。
相場のシナリオをメディアに寄稿したり、初心者向けの記事などを多く受注。

【使っているFX業者は?】
TitanFX(タイタンFX)
ブレード口座を2021年からメインに使用中。
手数料の安いECN口座、ゴールドのスプレッドも狭いので気に入ってます。
(ECN口座は、手数料を支払って低スプレッドで取引する口座だよ!)

FXGT(エフエックスGT)
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現物保有に興味ないので、一番レバレッジの高いFXGTを仮想通貨取引に愛用中。

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